Спасибо Борис. И Вам всего наилучшего.
Сегодня только пресс качал. Может еще поприседаю немного.
Рукам небольшой отдых.

ты руки не забывай менять когда лысого гоняешь.....а то бицепсы разные будут

Кому что. А Вам дум лысого.

Сегодня я при бате, с 10кг мешком на спине, смог присесть на правой ноге 60раз(держась за поручень).

Сегодня приехали упоры для отжиманий.
Ну, и я по шурику выполнил на них двадцаточку.
   

Молодец, так держать! Если кому что не нравится, то твой Батя рядом
   

Сегодня побрился налысо. Получилась такая вот стрижка.
   

Сегодня такой вес поднимал. 17 раз за подход.
   

Лучше бы ты волонтёрил. Помогал бы по хозяйству пенсионерам, инвалидам и др. людям которые не могут по состоянию здоровья, например, порубить дрова, убрать территорию,... да мало ли ещё какую физическую работу которая всегда нужна. Качался бы с пользой для общества, и за одно, добрые дела делал, за которые можно было бы гордиться....

Иди нах.