А где нашТС ?
Юра давай выздоравливай и не болей!
1 Проветривать помещение где находитесь
2 много пить
3 тёплые шерстяные носки.
4 много спать.
5 не делать больших физ нагрузок
6 употребление витаминов.
Белеет мой парус такой одинокий На фоне стальных кораблей.