Таблеточный набор - конечно хорошо.....А дальше?Ко всему этому можно добавить - и иглоукалывание, и дых.упражнения и т.д.....А дальше
Наркотическая(химическая) тяга - живет недели три (у кого как), условно - рефлекторная(рефлексы по Павлову) - подольше (тоже у кого как). Ну а дальше самое интересное, так сказать "чемпионские раунды" или даже "игры разума" - мать их.... Причем, самое главное, чем более индивидуум одарен - творчески, эмоционально и имеет аналитический склад ума, тем тяжелее эти "игры разума" - мать их...., проходят и, к сожалению, не всегда успешно.
У меня, в последнее время, главный саботер - это дурная мысль, что что - то важное и невосполнимое, осталось в той, курящей жизни. А вот, что именно - сказать себе не могу , а так, ВНЕШНЕ, все благополучно и правильно, как когда - то говорили - "... и вместо сердца - пламенный мотор..." Ирония (смеюсь над собой)
P.S. Кстати, когда бросал, первую неделю проходил с сигаретами в кармане - для чистоты эксперимента.