(05-09-2021 04:23)vadost197 писал(а):  Дерьмо - ваша диета - диета это стиль жизни - сбросить жир не трудно , трудно дальше поддерживать.

Вообще наивно думать, что можно сначала питаться таким образом, чтобы обрасти жиром, потом сесть на некую диету, похудеть, вернуться к кишкоблудию и не набрать вес снова. К ожирению приводит неправильное питание и только оно.

Самое смешное в вопросе похудения то, что в интернете полно нормальной информации по этой теме (ложной, правда, в разы больше), надо всего лишь потратить некоторое время и разобраться с ней. Но для абсолютного большинства людей это почему-то сложно. Хотя, на мой взгляд, это не сложнее, чем разобраться с работой усилителя, например. Смешно и страшно наблюдать, как люди пытаются пробить головой дверь, закрытую на щеколду. Наверно, это один из факторов естественного отбора.