(18-06-2021 08:35)Nekrozov писал(а):  Можете кратко сформулировать основные принципы правильного питания?

Отказ от углеводов, как основного источника энергии. И, соответственно, снижение инсулиновой нагрузки на организм. Посмотрите на настоящую пандемию - диабет второго типа! Стройных людей практически нет! Причина этому - углеводы в основе питания, а следствие - практически все хронические болезни.