Для меня уже маловато 15кг. А потяжелее в руку пока взять нечего. Но со временем я тоже достигну успехов в тяжелом весе.
Я дума с применением упражнений Вы б смогли и больший вес поднять. Раз у Вас есть такой потенциал. Киллограм 100 на руку.
А лучше штангу 2мя руками.
Знаю качка молодого. ММА занимается, он на ноги берёт вес 800 килло. Сильный пацан. Но худой страшно.
