Жрать всё подряд, потому что вкусно, это тоже не умно.
Люди сначала жрут всякий мусор , а потом жалуются , что болеют, но никак с питанием это не связывают. Потому что, это ж надо признаться самому себе для начала и принять решение, что-то изменить в этой сфере. А для этого нужна воля. Туда же и вредные привычки - курение , алкоголь.