(11-08-2020 21:11)Falerist писал(а):  Картошка забиват почки и нарушает фильтрацию
Сало это холистерин , бляшки и инфаркт

Если картошку сильно пережарить и пересолить то возможно. Важен не так холестерин, как Повышение уровня триглицеридов и липопротеидов низкой плотности (ЛНП). Вы должны понимать проблему. Чел всегда был голодным и жрал все что попадалось. Есно, что это в основном фрукты, листики, хробачкм. Холестерина там нет, поэтому генами запрограмировано выработка печенью большого к-ва эндогенного холестерина. И если попадается в пище тоже холестерин, оганизм сразу его старается "про запас" отложить. Завтра жрать будет нечего, кроме малосъедобной зелени. Все умрут, а мы выживем. И вдруг чел стал в кушать только очищеную высококалорийную еду - ясно, что организм на это не проектировался и продолжает откладывать жир везде, где только может. Мало есть тоже не рассчитано, вся отрава и избыток холестерина выбрасываются печенью с желчью и должны поглощаться балластом в кишке, а желчь потом избирательно всыватся ворсинками. Если не будет балласта в тонком кишечнике, вся отрава всосется назад. Значит, жрать надо много, но добавлять в еду несъедобные балластные в-ва, в основном это оболочки растительных клеток, пектин, целлюлоза. Например, сало и потом яблоки, пшено, и т.д. Или рис, но добавлять в конце варки высевки - отруби и есть с запеченными в микре яблоками.

(12-08-2020 00:34)михайлович писал(а):  Мне 57 лет. На растительной диете нахожусь 4,5 года. Распрощался со всеми своими болезнями. Результаты великолепные.

Вы должны осозновать, что генетически не рассчитаны только на растительную еду. Недополучаете некоторых незаменимых аминокислот, Ca и B12. Страдает имунная система. Потенциальная жерва вирусных и раковых заболеваний. Да, онкология прежде всего - нарушение имунной системы, раковые клетки возникают спонтанно в органиме и это нормально. Добавьте яйца. Если, конечно, Вы не пришелец с другой панеты.

(12-08-2020 07:31)Don Cornelius писал(а):  Это, похоже, должно относиться и к Нобелевскому комитету, который в 2016 году вручил Нобелевскую премию по медицине и физиологии за исследование аутофагии - процесса, который как раз и стимулируется голоданием >18 часов. Члены комитета просто были не в курсе, что черниговский мыслитель считает это нищебродством и умственным убожеством.
Смысл лечебного голодания в низком инсулине на протяжении долгого времени (и, соответственно, исправлении инсулинорезистентности) и аутофагии. Чистая физиология, инфы море, читайте.

Это только для здоровых и не 55+. Органим воспринимает голод как сигнал на экономию. При этом практически полностью останавливается передвижение пищи по кишечнику (вода всасывается уже в желудке) и происходит всасывание всей гадости из пищевого кома. Нарушается нормальный процесс обновления слизистой кишечника - оная полностью обновляется за 2-е суток. Если имеются какие-то хронические проблемы ЖКХ типа СРК, Крона - крайне опасно - получите обострение! Можете получить болезнь Крона из СРК.