2 black label

Самостоятельная защита от радиации
рекомендую прочесть и передать другому, в качестве самообразования
_https://www.epa.gov/lep/radiation-protection-russian

это не я придумал, это америкосовский сайт, перевод на понятный язык

а про онкологию, так это не сразу,
и щитовидка не сразу, с заболеваниями, особенно у детей вообще катастрофа