(25-01-2020 19:18)esperansa писал(а):  Ясно, спасибо.
А как ещё можно оптимизировать?

Если по биос - сделайте так, как рекомендует PVD по ссылке выше. Этого должно хватить с головой. Если захочется бОльшего - найдите ссылку, где показаны настройки биос вашей мат. платы (или руководство)... я подскажу что ещё можно покрутить или отслушать на ваш вкус.
Можете почитать более развёрнуто... я когда-то выкладывал свои записи:

  Настройки БИОС музПК-2020.pdf (Размер: 130.57 Кб / Загрузок: 67)

По Виндоус - уже было сказано... там лес служб, устройств, драйверов, процессов и прочей шелухи. Чтоб их отключать - нужно знать как вы используете свой ПК (что вам нужно, а что - нет). Мучаться с ней можно долго и нудно и многое придётся проверять методом тыка. И не факт, что результат окажется отличным. Гораздо проще попробовать готовые линукс-сборки. В той же Йокте есть настройки, с которыми можно играться, подбирая звук под себя при желании.