Я как бы бодаться и не собираюсь.. Просто ваша фраза..
Связки? Давайте и сухожилия тогда. И сосуды. Они будут укрепляться вместе с мышцами.
Натолкнула меня на определенные размышления! Если бы я пришел записываться на секцию гиревиков и мне тренер указав на две гири по 16 сказал что всё будет развиваться параллельно мышцам,я бы от него ушел сразу. Потому что для работы с гирями нужно иметь готовые руки как минимум! Гири не штанга.))))