Спасибо kleonn! Суть вопроса была в том, сколько витков оптимально для такого сечения. Пока читал форумы 2 дня обнаружил, что железо оказалось с подвохом. В местах где отверстия для шпилек сечение меньше, чем у керна. По сути пакет Ш32х60 имеет сечение 27х60. См.эскиз. И даже увеличив пакет до 70 мм я не получаю 20 см2. Расстроился, но все равно буду использовать это железо. Оно очень даже не дешевое, а деньги заплачены.

Хочу намотать побольше, 3000 витков проводом 0,41/0,45, r1=110 ом - это 50% окна. Межобмоточные прокладки считал 0,3-0,4 мм. Ведь окно огромное, а сечения железа маловато будет