(13-04-2018 22:11)Sergeo писал(а):  ...без "химии" но с 4-5 разовым полноценным питанием(я на еду смотреть не мог)

Это обычное питание.....7-8 раз, не считая протеиновых коктейлей, совсем другое дело.

---

(13-04-2018 22:11)Sergeo писал(а):  шейные позвонки...блин, хрустят

Это хорошо, позвоночник ещё в движении, хуже когда не хрустят...потому шо срастаются.