Сейчас для меня тренировки это больше физкультура.Ибо в свои 18 начал жим лежа с 40 (рабочий) через год рабочий жим был уже 110...без "химии" но с 4-5 разовым полноценным питанием(я на еду смотреть не мог) и сон 9-10 часов.Начал я со своим весом 67кг при росте 191 через год вес был 95кг...такое издевательство над организмом увы, имели последствия.До сих пор растяжки на коже от быстрого роста так и остались.Сейчас большими весами не балуюсь, главное техника исполнения, свой вес стараюсь держать не больше 100кг.От бокса остался спазм сосудов головного мозга, шейные позвонки...блин, хрустят.Увы, неправильно начал.Но в середине 80-х я был не одинок.Сейчас даже если бы и хотел (а я не хочу) заниматься не смогу бросить.Как то пару месяцев был перерыв, то начал "сыпаться" не по-детски.Так, что всем советую больше акцент делать на здоровую физкультуру.