http://www.aie.sp.ru/Calculator_filter.html
В самом конце, последний калькулятор это "делать тише" с помощью резистора, на плюсовую клемму вешаете нужный резистор и слушаете через него, лучше попробовать несколько вариантов и на слух подобрать, потому что в вашем случае посчитать калькулятором точно не получится