Лучше, думаю, свинцовую дробь(охотничью), но цена... Песок- бюджетно. Можно попробовать стальную-чугунную дробь для пескоструев(есть и нержавейка, и вольфрамовая и стекло), можно пополам с песком.
И настанет час Жатвы,и придет Мрачный Жнец,и соберет урожай,и отделит зерна от плевел...