(18-10-2016 11:01)Victor-Blues писал(а):  "Катушка на феррите - это жесть", а на "воздушном" сердечнике при таком значении индуктивности - это бухта проволоки с заведомо неприемлемым сопротивлением... .

Коллега, как вариант уйти от феррита и бухты проволоки - использовать сердечники-подковки от трансформаторов ОСМ 0,6 - 0,8 - 1,0 и порядка сотни витков эмальпровода диаметром миллиметра 3.
Получите сопротивление катушки постоянному току 0,1 - 0,15 Ом и возможность изменять индуктивность в широких пределах вплоть до 9-10 мГн - просто выставляете необходимый зазор между подковками. Правда размер тоже будет не со спичечный коробок.
Вот к примеру второй порядок Л-Р на 260 Гц рассчитанный.