Здесь все слово "прогрев" использовали не буквально, а в качестве простого и понятного термина. Естественно, процессы, которые происходят при этом с буквальным "прогревом" имеют немного общего. Но не стоит придираться к словам.

А на счет того, что такая процедура нужна - приведу такую простую и очень распространенную аналогию, как обкатка двигателя в машине (новой или после кап. ремонта движка). Поинтересуйся - почему обкатка двигателя всегда делается 2-5 тыс. км, а не " первые минуты (15-60)" :)