Заниматься собой всегда полезно.... а тем более нагружать себя физически.

В здоровом теле - здоровый дух!!! А если тело еще и эстатически красиво (с боди билдингом не имеет ничего общего) - то это мне лично нравится и говорит только в пользу человеку.

Другое дело что я, например, на сегодняшнем этапе больше об этом думаю чем реально занимаюсь спортом. Но это уже другая история....

Сheers