Спасибо товарищу akalibr за совет, где спросить.
На форуме Докторхеда ответили так:
"Просто с усилием потянуть кабель из разъемов, придерживая сами наушники.
Ничего там не приклеено, заменется простым перетыканием. Туго реально тльок при первом отсоединении, потом легче этот процесс проходит."