Оптимальное соотношение цена производительность.
Ппроц i5 3570k + охлад не штатный с нормальным термоинтерфейсом.

Озу обычный самсунг или хьюникс, гонятся прекрасно, не горячие, цена и надежность супер.

Видео не берите сразу, на интегрированном в проц первое время переживете, потом лучше взять хорошую видяху, HD фильмы потянет и бортовое видеоядро, новомодные игры конечно же нет.

ССД - надежные crucial, intel, OCZ Vertex 4 (предыдущие линейки - лотарея)
Чем больше обьем тем дольше живучесть за счет "умной записи". Новые контроллеры сейчас равномерно распределяют ресурс ССД и недают затираться отдельным ячейкам, соответственно чем больше обьем тем больше сумарных циклов перезаписи выдержит накопитель. 128 ГБ минимум берите если хотите всерьез и надолго.

Мать на чипсете intel Z77
такую например http://www.plaza.kh.ua/mother_board/36371/61926.html
Прекрасно гонится вышеуказанный проц до 4.5 гГц (на постоянку лучше оставить 4.3, но это уже от камня зависит, как повезет вобщем)