(05-09-2012 17:57)nia писал(а): Все гораздо проще (по теме). Забросьте алкоголь на месяц - два и ешьте поменьше. Качать пресс - глупое занятие (сбросить живот) Да и спорт никто не отменял
Согласен... но что делать с алкоголем?? Я его почти не употребляю. Нужно сначала начать... и только потом на пару месяцев забросить?
Алкоголь - подразумевает излишний аппетит, не говоря о пиве. Если этого фактора нет - тогда есть поменьше и спорт.