(27-08-2012 14:40)Тибетский Ламер писал(а):  Хлеб ем... сладкое и мучное в небольших количествах. Двигаюсь мало - работа сидяче-офисная))

Только если запустить, то потом будут накладываться возрастные ограничения. Мы же не молодеем! Сердечно сосудистая, суставы, позвоночник, будут давать о себе знать, и тут уж будет не до спорта. Поэтому что бы не доводить себя до кругов ада, нужно здоровый образ жизни сделать образом жизни!