(27-08-2012 13:31)petro писал(а): Беганьем живот не убить. А вот пресс качать это Да!
Но бег как общеукрепляющее и весосбрасывающее, нужен обязательно.
Вы не правы
Я как бросил курить ,дак набрал сразу колограмчикоф 5
Со мной работает парень бодибилдингом занимается серьезно,он говрит что живот уберается именно бегом.Только бегать нужно правельно
Сча узнаю отпишу
Два года с лишним нет курю,вес набран только в области живота.
20 штанов и все не сходятся.
Вопрос-купить новые или сбросить живот.?
